Bert Bruggeman - 13/05/2021
Rugscholing, waarom zijn er zoveel rugklachten?
In de E-learning, rugschool “waarom zijn er zoveel rugklachten” wordt uitgelegd dat daarvoor 2 belangrijke redenen aan te wijzen zijn.
Ten eerste is ruggebruik in de moderne samenleving in hoofdzaak kyfotisch (met een bolle rug), zowel bij bukken als zitten, hierdoor worden de passieve structuren van de wervelkolom in hoofdzaak (over)belast.
Ten tweede worden er ook nog eens veelal kyfotische tiltechnieken aangeleerd en geadviseerd door (para)medici. Het ruggebruik van de moderne mens is al kyfotisch en men versterkt dit nog eens door dezelfde moderne mens de zogenaamde diep door de knieën technieken aan te leren, die niet alleen onpraktisch en veel te zwaar voor de knieën zijn maar ook net zo kyfotisch als het onder 1 genoemde ruggebruik. Zo is het geen wonder dat er zoveel rugklachten zijn en blijven.
Bruikbare posters bij rugscholing
Info over rugtraining bij bedrijven