Thuisoefenen, herhaal en train het geleerde ook thuis met behulp van E-learning.
Hieronder staan diverse E-learning programma’s bij rugklachten door bukken, tillen en zitten. Van de fysiotherapeut krijg je een inlogcode en hij geeft aan welke op je van toepassing zijn.
* In de E-learning met BodyGuard films zie je precies hoeveel de rug van de maximale rugbuiging af is bij allerhande dagelijkse activiteiten.
1e. E-learning, Rugscholing, tiltraining. Training thuis van goed rugspiergebruik, basis
1f. E-learning, Rugscholing, tiltraining. Training thuis van diverse dagelijkse activiteiten
1g. E-learning, Rugscholing, tiltraining. Training opstaan uit zit
1h. E-learning, Rugscholing, tiltraining. Training ochtendactiviteiten
1i. E-learning, Rugscholing, titltraining. Training huishoudelijke activiteiten
2. E-learning, Rugscholing, tiltraining. De essenties van veilig ruggebruik kort
3. E-learning acute rugklachten door bolle houdingen en drukpijn
4. E-learning over veilig ruggebruik ‘s ochtends
6. Voorlichting over VAKD en GHT met BodyGuard films
8. Aanleren GHT I door STEP Instructeur, Rug Op Slot, Spreiden, Knie/Teenlijn, RSK
9. Aanleren GHT II door STEP Instructeur, Rug Op Slot, Spreiden, Knie/Teenlijn, RSK
10. Aanleren GHT III door STEP Instructeur, Rug Op Slot, Spreiden, Knie/Teenlijn, RSK
11. Aanleren, Verbinden, Kantelen, Afsteunen en Dichtbij VAKD door STEP Instructeur, I
12. Aanleren, Verbinden, Kantelen, Afsteunen en Dichtbij VAKD door STEP Instructeur, II
13. Aanleren GHT en Dichtbij door STEP Instructeur, het steunvlak
14. E-learning rugklachten vooral door lopen, staan en liggen
Heb je een vraag? Bel, WhatsApp of e-mail ons voor direct contact.
