Hernia, ischias en spit

Hernia, ischias en spit zijn eigenlijk dezelfde soort klachten. Bij spit zijn er een paar overrekt, bij ischias meer en bij hernia nog meer. De blessures zijn te vergelijken met een enkelbandblessure. Daarmee moet je ook een tijd voorzichtig doen. Zo is het met hernia, ischias en spit ook.

Naast de behandeling van de symptomen als spierpijn en stijfheid moet je ook vooral even voorzichtig met je rug omgaan en bolle rugbelastingen voorkomen. Men heeft vaak geen idee hoe zwaar de rugbelastingen in het dagelijkse leven zijn bij gewoon bukken, tillen en zitten. In onderstaande afbeeldingen kun je zie hoe zwaar, vooral bolle rugbelastingen, zijn en hoe verstandig het is om die rugbelastingen te voorkomen.

Symptomen bij spit

• Pijn in je onderrug.
• Als je hoest, niest of perst, wordt het erger

Symptomen bij ischias en hernia

• Pijn in je onderrug.
• Als je hoest, niest of perst, wordt het erger.
• Uitstralende pijn naar bil, been, en soms zelfs tot aan de voet..
• tintelingen en doofheid in de benen.



Naast de behandeling is bij hernia, ischias en spit vooral ook het aanleren van veilig ruggebruik van belang. Bij Fysio Bruggeman zijn we gespecialiseerd in rugscholing en gebruiken we de modernste hulpmiddelen zoals de STEP Bel en BodyGuard. Vaak lossen we ook hernia en ischias hiermee op en kunnen we operaties voorkomen.

Locaties Enschede

Locaties Hengelo

Praktisch